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Fastenwandern 2016-11-07T10:46:33+00:00

Fastenwandern im sonnenhotel HOHER HAHN

In der einzigartig idyllischen Umgebung von Bermsgrün können wir Ihnen eine ganz besondere Art des Wanderns anbieten. Das reizvolle Mittelgebirge zwischen Sachsen und Böhmen in Kombination mit unserem sonnenhotel HOHER HAHN und der ärztlich geprüften Fastenleiterin der Deutsche Fastenakademie e.V. (dfa) Andrea Mischke, bilden die Voraussetzung für ein ganz bewusstes Wandern.

Frau Andrea Mischke bietet in ihrer Seminarwoche eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit an. Beim Fasten geht es in erster Linie um den Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel. Diese werden durch reichlich Flüssigkeitszufuhr in Form von Tee, Wasser, Gemüsebrühen, Obst-und Gemüsesäften ersetzt. Durch diese Reduzierung erfährt sowohl der Körper als auch der Geist eine Besinnung auf das Wesentliche – auf sich selbst.

Die Seminarleiterin begleitet und unterstützt Sie  in Ihrer Fastenwoche umfassend. Ganz im Sinne der Begründer  Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner werden Sie mit täglicher Bewegung (Morgengymnastik, Wanderungen, Nordic- oder Yogawalking)  und Entspannung  (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung) bei Ihre Fastenwoche positiv unterstützt.

Frau Andrea Mischke freut sich auf das Fastenwandern mit Ihnen und wird Sie in unserem sonnenhotel HOHER HAHN gern begrüßen.

Fasten
Fasten

Die Fastenwoche  im sonnenhotel HOHER HAHN beinhaltet:

  • gemeinsamer Entlastungstag im sonnenhotel HOHER HAHN
  • Morgengymnastik und tägliche Wanderungen
  • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (Morgentee, Gemüsebrühe sowie Abendsaft)
  • tägliches Fastengespräch
  • Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
  • Entspannungsübungen
  • Weiterführende Informationen zur Ernährung nach Ihrem Fastenseminar

Nach Beendigung einer Fastenkur berichten viele Teilnehmer von einer signifikanten Besserung des Allgemeinbefindens. Hierunter zählen auch Verbesserungen z.B. bei Rheuma, Gicht, Migräne, Diabetes TYP2 und auch Hautkrankheiten.

Gönnen Sie sich fünf Tage voller Neugier und seien Sie gespannt, mit welcher Entschlossenheit Sie Ihrem Ziel der inneren Ausgeglichenheit näher kommen. Unser Hotel bietet beste Voraussetzungen für Ihr Wohlbefinden und Entspannung auch zwischen den Seminarpunkten. Das große Hallenbad, Bio- und finnische Sauna sowie das römische und türkische Dampfbad geben Ihnen die Möglichkeit zur Entspannung.

Fastenwandern im sonnenhotel HOHER HAHN:  Auszeit für Ihre Seele und den Körper!

Fasten und Wandern im Erzgebirge

Im Preis enthaltene Leistungen:

  • gemeinsamer Entlastungstag am 1. Tag nach Anreise
  • 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Parkplatz direkt am Haus inklusive
  • kostenfreie Nutzung von Schwimmbad und Sauna
  • Fastenverpflegung (Wasser, Tee, Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäfte)
  • täglich Morgengang mit Gymnastik sowie täglich Wanderungen
  • verschiedene Entspannungsangebote, Atemübungen, QiGong
  • Kennenlernen und Durchführen fastenbegleitender Maßnahmen
  • täglich Fastenrunde mit wichtigen Informationen
  • Vortrag zum Einstieg in eine gesunde Ernährung
  • gemeinsames Fastenbrechen am Tag der Abreise
Preis pro Person im Doppelzimmer ab € 732,00

Klassische Massagen, Fußreflexzonenmassagen und Gesichtsmassagen können optional zugebucht werden.

Fasten
Fasten

Mögliche Reisetermine:

  • 23.06. – 30.06.2017
  • 17.09. – 24.09.2017
  • 04.10. – 11.10.2017

Weitere Informationen und Buchungen direkt bei Frau Andrea Mischke

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